Ab in Wald und Wiesen - dort wartet frische Luft und Lebensfreude auf dich.

Du fühlst dich gestresst, alle zerren an dir und du hast das Gefühl, nicht zu genügen, egal wie sehr du dich anstrengst? Dieses Gefühl kenne ich sehr gut. Und ich habe mich entschieden, etwas dafür zu tun, um mich zufrieden und glücklich zu fühlen, wieder viel mehr zu lachen und auch zu tanzen und zu singen, aber vor allem entspannter das Leben zu genießen.

Mich intensiv mit Kommunikationspsychologie und Positiver Psychologie zu befassen war mein Game Changer!

Denn alles im Leben dreht sich darum, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen, welche Haltung wir einnehmen und wie wir mit uns selbst und anderen kommunizieren.

Warum ich ein Naturcoaching-Programm entwickelt habe?

Wenn ich ehrlich bin, hat das damit zu tun, dass ich selbst so gern draußen bin und es satt hatte, immer nur am PC zu sitzen.

Draußen warten so viele Wunder und frische Luft auf uns. Und Bewegung schadet auch nicht. Im Gegenteil.

Ich stelle immer wieder fest, wie befreiend es ist, ohne diese 4 Wände um uns herum. So öffnest du den Kopf und das Herz.

Wie sieht das 12-wöchige Naturcoaching-Programm aus?

Wir treffen uns in 12 Wochen jeweils einmal pro Woche für 1,5 Stunden in der Natur (oder online - je nachdem, wie es das Wetter zulässt).

Auf unserem Weg durch die Natur sprechen wir über deine Verhaltensmuster und destruktiven Gedanken und alles, was dich (noch!) abhält, dich leicht und lebendig zu fühlen. Durch gezielte Fragen und Übungen - ja, da sind auch leichte aber effektive Bewegungsübungen dabei - finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst, um mehr Freude zu fühlen, entspannter zu sein und selbstbewusster aufzutreten und zu kommunizieren. Nach jedem Walk bekommst du ein Worksheet mit einer Aufgabe zur Vorbereitung auf den nächsten Treff.

BONUS: Ein zweistündiger Spaziergang drei Monate nach unserem Coaching ist kostenlos enthalten und bei Bedarf durch dich abrufbar.

Ist das auch als Online-Variante möglich?

Im Online-Raum ist das Coaching-Programm genauso effektiv. Dann sitze ich zwar wieder nur am PC, aber für dich nehme ich das gern in Kauf. ;) Ich kann nämlich gut verstehen, wenn der Weg entweder viel zu weit oder wenn es für dich einfacher in den Alltag zu integrieren ist, mit einem Klick bei mir zu sein. Was du aber definitiv benötigst: ein Gerät (PC, Tablet, Notebook) mit Kamera. ("Damit ich dich besser sehen kann.")

Ob das denn wirklich was für dich sein könnte, fragst du dich zögerlich, aber doch auch hoffnungsfroh?
Lass es uns herausfinden in einem kostenlosen Kennenlerngespräch.

Ab in Wald und Wiesen - dort wartet frische Luft und Lebensfreude auf dich.

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